Кранч-салат
с тунцом
РЕЦЕПТЫ БЛЮД
Ингредиенты:
- Тунец консервированный в масле - 1 банка
- Салатный микс (руккола, шпинат, и т.д.)
- Пекинский салат
- Фасоль красная готовая - 1 стакан
- Помидоры (черри или другие) - 150 гр
- Ржаной хлеб - 3-4 куска
- Оливковое масло - 2 ст.л
- Бальзамик (винный уксус, лимонный сок)
- Соль, перец - по вкусу
Способ приготовления:
- Ржаной хлеб нарезать на кусочки и подсушить в духовке или на сковороде.
- Пекинский салат нашинковать и перемешать с салатными травами.
- Тунец разломать на мелкие кусочки; с фасоли слить жидкость; добавить в салат.
- Сверху положить нарезанные помидоры (черри – пополам, обычные – на несколько долек).
- Залить оливковым маслом, придать кислинку при помощи бальзамика (по желанию), посолить.
Кранчи – от слова "хрустеть", в переводе с английского языка. Производители придумали название из этого эффекта. Это свойство, которое можно отнести к любому продукту, который "хрустит".
«
При подаче добавить сухарики из ржаного хлеба.
«Морские ресурсы» желают вам приятного аппетита!
«Морские ресурсы» желают вам приятного аппетита!
»
Другие рецепты с рыбой:
Подпишитесь на нас в соцсетях, мы публикуем только самое интересное и полезное!
Будьте в курсе
